您所在的位置:首页 > 秋分养生

热点推荐

最新推荐

按摩降血压最好按哪里

编辑:健康养生时间:2019-06-27 08:39:50阅读次数:

高血压也有利于通过按摩降血压,按摩是最好的降血压的地方?

耳沟降压后面按摩

取穴:耳廓在后面,从耳廓上方倾斜向下出去,当用手摸擦人们可以清楚地槽。

按摩:双手弯曲四个指分别并拢,沿反复按摩槽侧耳,每次3分钟,每日2次。

功效:耳沟沟称为降压,降压反应点在耳朵上,按摩穴位可以间接刺激脊柱神经,经常按摩不仅能够血压,存在的调理效果某些器官,可产生良性人体的刺激。

\

揉太阳穴调节血压

取穴:在耳廓,额头上的两侧,眉毛当外眼角处向后凹陷的中点。

\

按摩:调整身体姿势,坐的立场就可以了,但身体直立,后背挺直,挺胸收腹,情绪稳定,精神集中,分别在两侧太阳穴两手拇指顺时针揉3分钟,力度不宜过重,我感到有压力,每天一次。

功效:促进脑部血液的运行,调节血压。

存在血压调节摩擦

穴:腕,掌径向条纹,在桡动脉脉搏。

\

按摩:由手孔的另一侧的一个手的点拇指太深,火辣辣感溶胀适当重量抽头3分钟,改变方式同样的方法出渣孔的另一侧之后的强度是太深, 1天。

功效:存在作为经穴太阴手,原始孔,八项时钟将刺激这一点可以通调血,调节血压。

推膻稳定血压

穴:中线在身体的前面,在乳头之间的中点。

按摩:按摩,用拇指膻前3分钟擦,由轻到重,以膻中心,推动上下12次,每天早晚各一次。

功效:膻中穴为八个会穴之一,在气体的身体会膻中穴,可以按摩羊肉疏肝理气,胸闷郁结的气味,肝脏和身体调节气血的流动,有助于稳定情绪,给患者高血压可以调节心情,心情舒畅,这将有助于稳定血压。

“按摩通过其中最好的降低血压”
相关阅读
  • 2019-8-11可爱豆沙包的做法 步骤

    简介:这个小兔子豆沙包做法简单,造型却能萌翻人,想要哄孩子的主妇,一定要尝试!要说做法简...

  • 2019-8-11可爱造型饼干的做法

    可爱造型饼干的材料无盐黄油 60g全蛋液15ml蔓越莓干 35g细砂糖适量低筋面适量 可爱造型饼干的做法...

  • 2019-8-11可爱绿豆月饼的做法 步骤

    简介:最早以前做过月饼,好几年没做了,今年有了宝宝败了几个可爱的模具开始做月饼啦,馅用的...

友情链接:

大悲咒功德 大悲咒 心经结缘

|春天养生|养生方法|秋分养生|穴位养生|气功养生|

苏ICP备18043008号    健康养生版权所有    网站地图