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女功正法 峨眉临济气功之周天搬运法 - 传奇养生网

编辑:健康养生时间:2019-05-07 14:04:50阅读次数:

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编者按:处理指示周正宗的峨嵋派气功这种方法,这种方法为“阳”或“奇”人最佳。所谓“阳”现象,一般症状,最明显的是冷; 其次是打瞌睡,食欲不振,精神疲倦,感冒,智力下降,身体疼痛,消化不良等。。所谓“气”现象,一般症状,呼吸,打哈欠,恶心胸膈,劳动出汗,不易疲劳的主要自觉气短,呼吸急促等下楼想。根据一般症状,综合症“阳”或“气”,然后根据实践的该方法。

这种方法的做法分为三个。日坐姿。二是呼吸气。第三个是修复血管的处理。这三种方法是相互关联的。“气修脉冲”的公式和关系,右下:

神气合←

从脉冲←→家庭燃气

神与脉搏一起←

然后,这三个公式和坐姿,被描述为相互其使用之间的联系,并。掌握法律慢慢熟练的实践,一步一步,渐渐入静的境界,这种培训工作,就算是成功操作。

坐姿:坐它而不首先,必须准备闪亮上述考虑实践禁忌事项,以及静态功耗的做法。与此同时,衣服纽扣,皮带会放松,然后轻松愉快地按照这个方法开始训练。这里坐的方式,被称为“跏趺坐”,并分析如下:

①盘腿:先准备好一个凳子,与双方所看到的,在两英寸高,二尺五英寸,靠背高度的前面有两个脚前高后低的徐变得慢坡。上面再盖有填充软垫。如果没有这样一个特殊的粪便中,代替后床的垫子硬板可以被电镀的。但是,我们不能坐在沙发或软钢床上。冬季盘腿,必须使用一个薄毯绕过双腿复杂。随着亚麻重用夏天。这些工具都准备好了,然后就开始盘腿。

盘腿操作,人的初步实践,不应该使用“单个磁盘”,但不应该使用“双盘”,它只应该“散盘”。第一平坦腿,针对长椅,腰部和腿部应该更自由地而松散,然后卷曲第一脚板,右足部的足跟轻轻冲突“知音”(前点和女女的在中间的后部)。然后蜷缩左脚驱动,而左脚后跟,右脚轻轻冲突“杨下跌点数”(点在胫骨弯曲凹槽)。直到熟练的实践中,腿不麻了,再提高“单盘”,也练熟练的单盘,然后再发展到“双”。如果在实践中,圆盘发现双腿麻木,能

关于交换。但是,我们必须仍然是不相容轻轻阴穴和杨指出脚背。这种跨腿,腰部和腿部都会自然放松,臀部自然坐稳,不要刻意臀部突出的后部。

②纵脊:后盘腿,需要直调整背脊骨,不驼背弯,前俯后仰。但是,再放松,不要僵硬硬功夫,就共同标准。该方法是提高肩部略高三分之二,那么每个椎骨,天然直重叠,弹性程度,而不是硬新鲜补药。

含胸③:调整脊椎后,胸部然后调整到标准胸部稍微向内小袋。袋的部分被限制在“膻”和“玉堂点”之间,我。e。锁骨和两个乳房的转移之间,心脏变成三角形,使胸部是略呈三角形袋成针,叫韩雄,这是控制肺部呼吸的主要方式量。其方法,该双手抓握后,放置脐下同时,弯头的前端略微郎在业务的前“和飞开。“。一世。e。,从大约三分之二的分离,像鸟的翅膀柜台后面的左,右前肘飞象张。这样一来,自然会做含胸标准。

④握手:盘腿,竖脊肌好后,韩胸和操作同时进行握手。通过:握手的方法很多,古语叫做“结手印”,根据经络学说的内部,和手阴手三阳气脉旅游,在国内外享有流通的“精”点,点,所有十个指尖,手,脚和治理的,而三阳经脉气脉。因此,在实践中,当两个盘腿,也握手,就是通过流动注射法一种生育控制气脉周期是有效的,但不是游戏,也不是科学,它具有的生理作用。

单独或在实践中阳畦,握手方法,应该把掌心向上,双臂向地,继续前行右掌向左,或向右手掌放在朋友的手掌,都是免费的,不拘执。良好的手掌重叠,沿着自然的姿势,肚脐下就放后,稍微放在腿

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