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千年古传:道家补肾七大秘法 - 传奇养生网

编辑:健康养生时间:2019-05-16 10:04:50阅读次数:

千年古传:七个肾奥 - 传说中的健康网络
千年古传:道家补肾七大秘法 - 传奇养生网 千年古通:肾道教七岁的秘密传输方法:七道肾脏神秘的功法:心脏呼吸练习动作:直立,双脚分开与肩同宽,手臂直线移动,横在后面,此时小腹略向前倾,双手伸展,尽量向上的压力,所有力量,意念集中在腰椎。然后从实力腰椎的问题,所以从大脑的武器的最大曲率

千年古传:肾七道奥术

幂:呼吸心率

龚动作:直立,双脚打开与肩同宽,直上,横在背部手臂,腹部稍向前在这个时候,他的手的压力向上尽量伸直,所有的力量集中在腰部的想法。

电源然后从腰椎发出,最大弧的武器,这样按下从后脑勺的身体两侧,同时下蹲,膝盖,最后两手之间穿越,在这个想法的结束集中前脚5秒。不是脚跟离地。(当对下侧臂,他的手臂力量不是重点,是早在满力)。

当再站起来,脚先,力之前,作为起始能量,其次是所有力量,意念,再次集中在腰椎,两腿不要用一点力量,站打。手已经从胸前交叉 - 直开销 - 在后脑勺。(第一腿部期间常设机构,下腹部前,拱形体)。

呼吸:整个过程中蹲下身体,呼气。身体站起来的全过程,灵感。当呼吸适配器,有点喘两秒钟。(优选地与腹式呼吸)。

应当根据个人体育锻炼时间,优选不疲劳。练习结束后,很多人会觉得腰酸,需要用两手握拳,轻轻拍中场。

反应:通常练两分钟,整个身体微汗,双脚发热的鞋底。有人会打嗝,放屁。方法实心球用双手投有异曲同工之妙。

至于长期自己的影响去感受它,因为症状出现腹痛,腰酸等。,可按摩复溜,太溪穴,很快解决。

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功法二:吃芝麻

“世上只有芝麻好,可惜凡人生吃。“这是一个”老神仙“亲自传递。老神仙其实是一个道士,六十多岁,黑色的头发,充满活力,SAGE。他在山上练了40年,名利双收,每日粗茶淡饭,自得其乐。道家养身是从一开始就。肾主水,色黑,黑,黑芝麻,黑芝麻比份额养肾。芝麻黑,黄,还有白色的,但与相应的肾黑芝麻的性格,有更好的健康和力量的药用价值,黄芝麻和白芝麻只能用于普通食品。

黑芝麻内在厥阴春生天然气和健康,为第一的粮食,可以补五脏,长肌肉,填开动脑筋,列为上品于“神农本草经”。因为它是用来补虚羸,补脑子,所以一定要使用全粒芝麻,如果它本身是不完整的,我们怎么能指望它有权力来填补它?

芝麻不应该完全除去,平移方法可以用于:在洗涤水中当浮子不能芝麻,已满,浮子芝麻恶化,侵染或籽粒不充分,不能。

籽粒饱满黑芝麻的选举结束后,还进行一种特殊的,非常讲究服用。芝麻生产方法有两种方法和服。师哥闳激嗯传下来的一个信道,请参见“论证”:3芝麻桶,蒸,干燥,然后蒸馏水洗,然后干燥消泡,所以重复9次。在此情况下一个单独的肉芝麻,芝麻油除去皮肤,炒,打成粉末后,用温酒送一丸每次采取与白蜜或日期糊,制成弹子大丸剂,每天给药3次,吃毒吃鱼,狗吃肉,生菜。几天来的衣服,可以消除慢性疾病,皮肤光泽一年,两年,发回黑色,牙齿脱落3年,4年不兼容和损坏,在第5行及奔马,久服延年益寿。第二孙思邈唐朝传下来的:芝麻3升,和蒸汽为30倍,略微炒香,打成粉末,用白蜜调和3升,然后在300磅重的棒槌,由梧桐颗粒的大小。每天早晨服50丸。超过40岁的人,视孔久服明目,如肠柔筋。

现代家庭健康通常结合这两种方法,即:将3升(约4磅)黑芝麻,用水洗涤,置于笼屉蒸,干燥,然后再次蒸发,然后干燥,经过9次重复的蒸汽干燥,芝麻自然脱落的皮肤,去掉,剩下的芝麻炒香,跟踪300,然后调和白蜜或枣糕,制作约2厘米直径的球,黄酒送服每天早晨用一丸。

为什么要一遍又一遍蒸和干燥?这是“九九蒸汽烘干”往往是在中国传统医药看出,地黄,当归,附子等药材通常要经过九九蒸汽烘干,以扬长避短,充分发挥这里面的功效知识大。芝麻,首先,很容易为了使芝麻消化。如你所知,芝麻是非常难消化,多吃芝麻,已成为大便看起来黑,实验室,你会发现很多芝麻仍然完好无损的,没有消化。我们老百姓平时吃的芝麻,芝麻炒平时只吃了一次,其实,芝麻仍接近生芝麻,吃的很油腻,难以消化,从胃出生,身体可能不是它的祝福,成为牺牲品。经过九年蒸,芝麻营养成分充分分解,油腻少多了,变成了一些人体容易吸收; 后九阳,芝麻被赋予了太阳的能量,它出现在家庭保健阳天地间被拿下,虽然看不见,但对人体大有裨益。

练习三:引火归源法

这丝锥弹簧足心。临睡前,用温水洗脚,盘腿坐在床上每天晚上,一只手拿着一只手足心点脚尖,每个点下降到隐隐的痛。涌泉穴是肾经络穴位,摩擦了这一点,可补肾益精,通过调整血液,充足的肾,身体健康延寿。

最重要的,通常可以保存“钱”的银行本质。换句话说固肾。

龚四:心脏和肾脏交会法

这种方法不仅强肾精,全部通过治耳病

一个心脏和肾脏交会法:鸣天鼓

第一种方法是所谓的心脏和肾脏相交铭天鼓。我们叫天鼓后脑勺。铭天鼓使用我们的点,并听取了劳宫穴。自发人体是一个最点努力,这是一个火孔,因为我们肚子疼,很快不自觉地用手去捂肚子,所以它是非常消耗体力。

铭天鼓的具体做法是:先用我们的手掌,它采用自发棒耳朵在头部背面的整个手掌,食指放在中指上,然后放下炸弹,炸弹击中了生产实力,所以拼命压制听到孔,就摘头骨,打了几次,然后按下,然后突然放松,耳朵都会有一个特别清爽的感觉。他们经常做的健康影响很大的耳朵。

心脏和肾脏相交第二幕:按摩听说孔

第二点是所谓的按摩听说。耳边传来点如何按摩做?但它仍然是采取心脏和肾脏交会法。

中指心包的井穴,是心,耳朵,眼睛属于肾。首先,手心手背,然后插入耳孔内中指,去进入后,里面依次手指180度,使掌心向前,然后让你的手指在那里轻轻蠕动,要小心,不要硬杵但轻轻的蠕动,像小虫子内轻轻后三十二分之二突然猛的手指远期外汇拔出移动按摩,最好是听到声音。这是口袋里的按摩的完整方法听说。如果你的后手指插入耳朵里去,指尖感觉有吸粘连的感觉,那么这就是湿气如此强烈的感觉,经过按摩结束后,猛的一手指拔出来就可以了。

这里要提醒一点,不要伤害任何行动都必须是原则,即动作要轻,要柔和,缓慢,轻轻地做,指甲要阐述得很干净,然后轻轻地用指尖按摩耳朵听到的洞内,不伤耳朵。

心脏和肾脏相交第三幕:双脚肾水搓手掌脚掌

如果强大的罚款损失,重敲击的方法III

第三种方法被称为心脏和肾脏交叉双脚搓手掌脚掌。我们不能小看这种方法,是中国传统医学的真理的深刻交融。

我们有涌泉穴穴位叫脚的鞋底肾,我们的手是自发性。我们平时没事坐在床上时,左,右交叉,用的脚,手或脚心脏跳动的鞋底手掌擦脚底。这将有助于使肾脏发挥功能的集合,带领下来气体,上述虚火拉下来,这样就不会妨碍上方的空气,就像一个天然的疾病。

正如我们已经说过,如果生活是一种大气,气十足上述成立,那么它可能会导致听力下降和耳鸣。接着,擦脚手心脏的鞋底帮助我们清除体内的气,沿经络气血通,有病的耳朵会自然好转。而且它有助于改善睡眠,患者的高血压也很不错。

心脏和肾脏交会法四:法律摩擦耳朵

要盖住耳朵,然后用擦脚跟耳朵背。但我们知道,这是不是擦在耳后皮肤上,而且在整个擦耳耳朵眼。当揉他心中这样想,仿佛整个耳朵擦了里面去耳朵眼。

当你擦痒耳朵眼里面两三分钟,证明血液耳朵里面传来,擦了很长的路要走,耳鸣,耳聋的问题解决了。此外,当我们必须闭上眼睛,因为分配给他们擦是一样的。当摩擦后睁开眼睛,你会发现眼睛变得很亮。

龚五:提肛手术

在安静状态下,放松,配合腹式呼吸(我一起。e。,吸气时腹部隆起,呼气时收缩腹肌),女性肛门稍前的收缩力,呼气,放松时吸气过程中,重复10次。

龚六:上厕所不会说话

我们怎样才能做到在我们的日常生活中肾?中国医学认为,上厕所小便时,一定要咬,牙齿能活肾涩,尤其是在人的损伤较大本质。为什么是这样?由于齿肾脏的牙齿,肾脏是外电流的本质。但不能乱牙,咬住不放死肾更多的消费; 而应该是“像两个肾牙咬”,“喜欢”是一样的意思,如果有两个两个后磨牙一个坑,稍微咬。当一个吸入解手闭合状态内的气体中,它是不开放泄。牙齿,抬起脚后跟,那等于是填补了肾。和生活中,我们经常看到有人在厕所大声说话时夹着电话,而尿液,这是肾脏的损失。这种传统的养生文化是绝对不允许的,对身体的伤害很大。

龚七:叩齿法

齿比骨更,骨是残余气体,而肾和主骨。当人到了一定年龄,肾脏会逐渐减弱牙齿那么松。针对这种情况,我们就可以转了,如果牙齿坚固,那么肾是不够的会很?如果暂时不方便调理肾脏,那么我们就可以开始坚固牙齿。在牙齿和肾经是相通的,只要坚固的牙齿,它可以起到防固肾的作用,肾脏可以使强。要知道,人不能牙齿,非常强,非常弱肾虚,这是不可能的,因为它们是同步。所以,如果我们不合拍直接养肾,再坚固的牙齿,这是肾虚的最佳方法。

好的方法是更加坚固的牙齿在早晨叩齿,在300,有两排牙齿上线命中两个,就这么简单。注:当地的影响,主要是后面的磨牙,不要让门牙磕。

即使你以后敲了几天,就会觉得很红润肤色,转身蜡黄,比较暗的脸不见了。这是血液供应的头的层出不穷,和胃肠道功能将被明显改善,吃饭,睡眠将是特别香。

肾气虚,担心大,肾精是不是一两天就可以补,上面的设置工作,你可以再次天天做,你可以做1种几天,过几天回的不是一个很无聊。最早的3天的效果。如果你经常做恶梦,掐李靠在孔,这是第一个两个脚趾,然后扭扭脚趾肚。如果10个脚趾夹住更好。如梦之梦将尽。

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