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内丹功的胎息练法 育丹功(武当太乙内丹功一部功) - 传奇养生网

编辑:健康养生时间:2019-05-14 09:04:50阅读次数:

呼吸内丹成功的训练方法于丹功(武当太公龚炼金术) - 传奇健康网
内丹功的胎息练法 育丹功(武当太乙内丹功一部功) - 传奇养生网 内丹成功的训练方法于丹功(武当太公的内丹功率)于丹功(武当太公的内丹功率)呼吸于丹功分为十,对于炼金术武当太公炼功的系统演习。细节:第一准备工作位置:站立两脚平行,双脚肩宽距离,膝盖微弯。松胯,腹部微收。直身体,头部和积极的。微接受腭。上下牙齿

丹·禹贡分为十,练习练习系统是电力武当太公炼金术。细节:第一准备工作位置:站立两脚平行,双脚肩宽距离,膝盖微弯。松胯,腹部微收。直身体,头部和积极的。微接受腭。上下牙齿轻轻扣绳,含有微口,眼微闭。松肩,双手自然下垂。整个姿势要自然的舒适度。这是无极桩。呼吸:自然。龚:放松,做一点力量,排除杂念,静态仅有3分钟。

第二松弛(一)三面松弛法:我。?。中,主体前,后和侧表面的所谓的三面(包括手包括两端)。在做练习,在第一前放松身心,我们从头顶百会穴松动,松动的面部,胸部松,松前足料,脚底有所松动弹簧,同时默念“松”字。终于可以松口气两侧,或把脚掌松头,同时默念“松”字。订购正面,背面,侧面,三面再次放松,共做八次。(B)在一般松弛法:当做练习,想象从头部到松散脚全身,而冥想“松散”的字符。重复8次。

当第三方法行使纸浆洗涤,漂洗从头部想象新鲜空气下降到脚底已经洗涤,漂洗时,通过从外到内漂洗层层; 1个清洗皮肤,肌肉洗涤2,3洗涤血液,器官4洗涤,洗涤骨髓5。漂洗时,想象身体从外部向集料内部,疾病的症状,如废气清洁,应多由层洗生病,层从外到洗涤的内部再次洗涤三次,不管开始的训练呼吸。熟练的训练后,加上呼吸法:想象清洗压紧弹簧划伤我。e。呼气,或洗三次,不宜洗,从而减少法律。少洗净有益洗有害。

IV孔吸入气体回收方法中,想象全身毛孔打开,从所述孔的新鲜空气; 呼气,全身想象绳封闭气孔,空气靠近外体。忘了嘴和鼻子呼吸,鼻子和嘴巴呼吸的毛孔呼吸,而不是。八呼吸,补体的这种方法,也可以比更贵。

V丹田吸入气体的积累的方法,个体细胞在体内想象孔和分别摄入; 呼气,想象在耻骨区域中的气体积累的整个身体(在节拍脐下)。在绳增加,在耻骨区逐渐暖空气(不追求,想象一个温暖的空气进去)。八个呼吸。

第六节丹田丹田作为第一方法运气了一下,然后想像围绕丹田这点操作暖风,按运行32圈顺时针丹田,逆时针旋转一圈,然后运行32。在运行时,不太重的想法。一个顺反每个操作32圈再次,一共八次。

第七节当丹田,因为法律胃镜检查,这取决于使用了三个之内,只有两个人,第三只眼睛是额头窝在天目山中间。当两个或胃镜微闭,用三个花点心思丹田。在丹田,作为闭目,用理念,以“看”丹田。不注重质量的想法。练习10分钟时间。

VIII空精炼方法分为三层:一个部分空:空头首先想到,和冥想,“空”字。无也空。至于如果头部不存在。觉得胸腹空和冥想“空”字。最后四肢空,冥想,“空”字。二,体虚:我们预计失利的身上,人们似乎不存在。三,空宇宙:想象整个世界都是空的。人们似乎漂浮在空间。飘飘渺渺,精神恍惚。起初精炼,会说话的“空”字。失败是身体后,不读。

九无为法当一切空虚,真的飘飘“神仙”的感觉很舒服。至此一切都应该顺应自然,自己与大自然融合。忘记一切,没有任何想法。所谓的无为就是不带任何主观的想法,一切顺其自然。随时随地的练习,以免疲劳度。

第十节接收功率放松,弱的宝宝,一点都不难。意守丹田(觉得有点丹田的想法),三到五分钟。做练习和收获后工作之前,你可以看看整个身体活动。如弯曲,抬起双腿,甩手,面部和其他的活动可以。此功能设置的各种练习,单独提炼; 可替换地精制方法,其中,多个功率。在一般情况下,整个炼油一起练习好。如果选择性精炼。各项筹备工作必须先提炼和舒张功能,练完后要接收功率,完成练习得站无极桩,呼吸自然呼吸。

“气功”杂志发表了先生。章优光“创先争优呼吸的经验”一文中,我看了之后,感觉动力出现内丹练习呼吸,有些经验是不一样的。它将自己的训练方法和实践,到一个文章,讨论并确认他们的同胞供应。我练炼金术工作已经超过40年,从来没有停止过,他们在课余时间训练。每天晚上的训练开始,实践中,不超过20分钟。随着实践的发展,以每天1?2小时。在星期日快报后,不由自主地出现胎儿呼吸。呼吸的状态下的,不进入呼吸不仅是活性气体中的耻骨区域。里面有下腹部被气体,悠扬的运动。后来发展成灌气的身体,每个微孔上气不接下气,呼吸所有的形成。这表明,只要公式得到真的,真的练成胎儿呼吸,是不是太困难。人具有在交叉路口阴阳:首先是眼睛的交集。杨左眼,右眼为阴。因此,在眼睛的两个项目,生成SG。神视光气穴的基础上,徐寅生阳,在天空中的太阳,像任何事物一样地照射生长,它不是没有生命的。。第二是心脏和肾相交。心灵阳中有阴,补肾属于阴虚阳。使心脏和肾脏产生相交精华,化生津液,灌溉五脏,功能强。第三个是在空气中和天气相交。在空气中是阴中之阳,阴中之阳天气。二汽,内丹产生的,女性的身体,成为纯阳体,不能有百个弊病,这三个相交,在真正意义上被合并。富士被用作一个想法,引导阴阳交合。呼吸产生必须经过三个相交,生出气实践中,以形成胎儿呼吸状态。没有内部空气不生胎息。甲眼相交训练方法,包括:在座椅后,关闭唇,舌,腭顶部,在根鼻梁的外部光的中间双眼视相交,双目组心的中心。事情不能力的意图,但容易观看,中心红肿的眼睛的概念,视力模糊,或者是阴阳视线焦点。眼睛闭上,然后眼睛一转,眼睛周围的阴阳聚圆。左或降序满36周权。为了巩固阳,睁眼,然后左转沿着正确的升24周降解志。转移完成后,眼睛祖圆形孔指向的视图中的。取决于在5分钟内,口感满意体液,使用光目相交,根据体液传输,降入脐下气穴,与眼睛状态的概念查看空化空隙孔。旨在实现气穴吸气,呼气的过程中,始终牢记丹田,可以做不起杂念一丝。这样的做法,三个月后,以感觉小气眼中心包含珠,生产SG。讲圆,无显著轻,只有达到这种状态下,这种做法也必须有耐心和恒心。当工作列为自觉阴茎勃起的,是无功红“生产医药”信号的本质。锻炼者辨清浊挖掘提炼。分心积极的举措,精炼矿出口水,吞下气蚀运输和储存的痕迹,是透明材料的真实炼金术。在梦中与男人的举动分心,提炼所采集的唾液,咽进肚子里,润五脏,身体补充流失。不管是什么样的积极行动,要提取或精炼,但必须分为本地清咽。如果不提取或精制,体外消耗,不易发生SG。精炼的采矿方法:虽然移动,但仍然疲软的阴茎,微扬(小药)通过招标,不宜服用。SG可以从阴茎的真谛协同作用,导致回气蚀,因为这取决于孔的空状态。这个过程中,多次循环使用。几轮微扬的积累后,达到阴茎举通货膨胀和非常少的药不嫩的旧阶段,此时应立即采取蒸煮炼。它的目的是在采取小幅停止丹田移动; 并用于指导摄入量本质,从丹田上升将直接运到沿督脉艳后暂停大脑; 呼气从大脑下降到耻骨区域,a的圆周上,以使旋转周期,无数。感觉阴茎萎缩最后的股票。口出生体液,仰鼻网眼底漆变得清晰的天空空气入口,咽喉气蚀,其实质的归因于耻骨区域挖掘。因此,我练的三年里,生活有一个坚实的基础,SG出现祖窍点,它往往是嘴里小气珠。这是一个双目性交,导致SG的场景。其次,心脏和肾脏的交叉训练法:每次冥想,光明之神,作为空化,空化在耳边响起,意守在空化,空化达到调整呼吸,国外和SG路口,绵绵密密的精髓,储存在丹田,开始心无杂念分,在混乱状态下,突然移动到丹田显著实力。这是“镜药,”他说:“首先是天气,气候,和那些谁拥有,常常醉。“先天力量后导致呼吸收购。力量出现,暴露呼吸,在丹田蔽活泼,悦耳动听,感觉温暖的炉火丹田,在美国,常在四肢,令人着迷。当大动态强度,背旨在引领,在大脑中增加强度,塞子中午,津液化生口,下降到丹田的水随便实力。从那时起,恍惚一口气,站起来发言,回落强度,上下联系,在虚无的体内循环前。这是心脏和肾脏相交现场,这被称为“不朽的Ceres长期追求,是神秘的女性的基础。“。谷神星是上帝的山谷,是灵魂SG的眼睛的中心; 神秘的女性是在心脏和肾门中间。在心脏和肾脏的门户,一点上一下,一个虚无一个实力徘徊,让灵魂在建立真正的胎息的基础。

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