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吃西瓜要控制好量 九类人一定要少吃

编辑:健康养生时间:2019-06-05 17:39:50阅读次数:

夏季,西瓜认为是最流行的“自然饮品” Zhiduoweitian。在中国医药,西瓜被称为“天然白虎汤”,这是味甘性寒,具有清热解暑,生津止渴等功效。现代医学研究还发现,吃西瓜能起到利尿,开胃,促进新陈代谢的作用。西瓜是很好的,每天在200克至400克最好控制食物的量,有几种类型的人应该吃少即是多。

这些人有吃西瓜

长口腔溃疡:由于西瓜的利尿效果,如果吃西瓜口腔溃疡,造成体内的水分和一些矿物质排出过多,容易加重胃溃疡症状。

患者早期感冒:感冒中国医学将被分为两种冷,风热的。感冒初期,在当时并没有说清楚自己属于哪种类型的,吃西瓜太多冷饮很可能使恶化,导致病情恶化。如果您已确认风热感冒,并伴有高热,口渴,发热等症状,可以吃西瓜少量,帮助排毒。

人消化不良和脾胃虚寒:西瓜属于生冷食物,消化不良的人脾胃虚寒更容易吃多了伤脾胃,腹胀,腹泻,尿等症状。

糖尿病:西瓜含有糖的5%左右,如果糖尿病患者在短时间内吃太多西瓜,它很容易导致血糖上升。这样的人应该限制吃西瓜,吃了一次100?150克,吃东西要细嚼慢咽。

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孕妇:孕妇胰岛素相对缺乏,血糖平稳下降,如果西瓜吃得太多,摄入过多的糖分会导致糖在血液中的浓度过高,对健康不利。此外,孕妇,身体比较虚弱,吃了很多西瓜很容易损伤脾胃。

有些人服用的药物:西瓜清凉,暖型正在中国的传统医学(如人参,黄芪)如果人们多吃西瓜,就会影响其效力。

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耄耋:上了年纪的人,最有胃寒边,穷心脏和肾脏问题,多吃西瓜,容易损伤脾胃,引起身体不适,不健康。

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运动的人刚说完:刚做完运动马上吃西瓜,尤其是冰镇西瓜,容易刺激消化道,消化道损害健康。

肾功能不全患者:肾功能不全,如果太多水的摄入量,就很难排出体外。如果这些患者多吃些西瓜,不但使水肿,还容易导致增加在它们身上的血量,引起的急性心脏衰竭。▲

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