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吃西梅干可以减肥吗

编辑:健康养生时间:2019-06-04 17:39:50阅读次数:

我听说你可以减肥吃干李子,梅子可以减肥?

不能。

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虽然西梅含有大量的钾,能促进人体的新陈代谢,释放能量,它也含有丰富的纤维素,能促进食物的消化,但只吃修剪弱达到减肥,需要保持一个合理的饮食和运动。大多数水果和蔬菜生活丰富的钾和纤维,因此,不能减肥妄想只吃某种食物达到的效果,还需要制定合理的计划。

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“吃梅干可以减肥。“
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