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山药紫薯糕的做法 步骤

编辑:健康养生时间:2019-08-24 10:05:21阅读次数:

简介:食材简单无糖健康养生

准备时间:10-20分钟

制作时间:10-20分钟

用餐人数:1-2人

食材

主料:

熟山药泥:300g

熟紫薯泥:300g

原味炼乳:30g

辅料:

油:适量

盐:适量

步骤:

1.山药洗净备用

2.去皮切块盖上保鲜膜微波炉高火8分钟蒸熟

3.同样紫薯蒸熟去皮

4.山药和紫薯放入保鲜袋用擀面杖擀成泥

5.分别到入碗中,在山药泥加一勺炼乳拌匀,在紫薯泥加二勺炼乳拌匀

\

6.分别和成团备用

7.分岀30克左右小剂子

\

8.用手把山药压成皮包入紫薯

9.双手轻轻合搂

10.封口揉揉园

11.放入面粉裹均匀,防压出沾模具上

\

12.放入100克模具中

13.到扣压岀成型

14.装饰一下,看看薄皮大馅多诱人啊

小贴士

提前把山药紫薯蒸熟,在用点耐心就0K了

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