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为什么有些人空腹喝牛奶拉肚子

编辑:健康养生时间:2019-05-07 14:04:50阅读次数:

  空腹喝腹泻

  不过敏

  很多人都这样说:“我不能喝牛奶,我对牛奶过敏,就拉肚子喝一杯。“。事实上,他们中的大多数都没有对牛奶过敏,但对牛奶中的乳糖不被吸收,你知道所谓的“过敏症”通常,发红或哮喘症状。他们喝的牛奶还是会有的情况下,所谓的乳糖不耐症。

  什么是乳糖?

  乳糖是一种双糖,广泛存在于哺乳动物的乳汁。每100毫升牛奶含有约4.5g乳糖。在人肠乳糖酶的乳糖分解和半乳糖之后才可以被吸收。事实上,我们在出生时能分解乳糖,后来才打破这种酶的乳糖含量开始下降,那长大后无法分解乳糖后,导致乳糖吸收。

  乳糖不耐症是怎么一回事?

  乳糖不耐症是根本乳糖不能被分解,并在小肠中吸收,从而导致乳糖进入大肠,引起肠高渗透压,水不能被吸收,并且因此腹泻的发生,这是有点类似于泻药的原则。有关腹泻喝牛奶,腹胀或肚子问题的人一般是由于缺乏消化酶称为乳糖酶。去喝很多牛奶中的乳糖,但他们没有乳糖酶,乳糖不能被分解和吸收了大量大肠未消化的乳糖到来。乳糖利用率,大量的气体中的一些大肠细菌发酵,可导致腹胀,腹泻等症状屁。乳糖不耐症轻腹胀,大量饮酒奶用不了多长时间跑厕所。

  乳糖不耐症而异

  也喝一杯牛奶,有些人一无所有,有些人有严重的腹泻,表明乳糖不耐症是一个很大的个体差异。它是否会发生乳糖不耐受,在很大程度上是由基因决定的,如果身体不产生乳糖酶分解,他在所有的可能性是这样的,“喝牛奶腹泻”发生。但不是绝对的,改善乳糖不耐症,也可以后天弥补在很大程度上,经常喝牛奶,有些人会“唤醒沉睡的乳糖酶,”喝喝牛奶的耐受性。现代医学研究表明,人的身体会在幼年时产生乳糖酶,如果没有牛奶,乳糖类早期或很少接触,然后随着年龄的增长,最有可能是大量的乳糖不耐症。喝牛奶后,想必是很容易腹胀,腹泻,消化不良的人在用奶和断奶后其他乳制品接触较少,导致乳糖酶“退化”。欧洲人和美国人喝牛奶的习惯是比较常见的,必须接受幼儿教育,基础乳制品,所以欧洲人和美国人有较少的乳糖不耐症病例。(来源:视觉中国)

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