您所在的位置:首页 > 穴位养生

热点推荐

最新推荐

小炒田鸡的做法 步骤

编辑:健康养生时间:2019-08-27 10:05:21阅读次数:

简介:田鸡含有丰富的蛋白质、钙和磷,有助于青少年的生长发育和缓解更年期骨质疏松。所含维生素E和锌、硒等微量元素,能延缓机体衰老,润泽肌肤,防癌抗癌。而且蛙肉性凉味咸而无毒,是大补元气治脾虚的营养食品,可以治阴虚牙痛,腰痛及久痢,适宜于低蛋白血症,精力不足,产生缺乳,肝硬化腹水和神经衰弱者食用。

准备时间:10-20分钟

制作时间:10-20分钟

用餐人数:3-4人

食材

主料:

田鸡:500g

辅料:

油:适量

盐:适量

剁辣椒:适量

料酒:适量

姜丝:适量

大蒜:适量

紫苏:适量

步骤:

1.料酒,姜丝,盐,腌制片刻。

2.准备好料酒,香麻油等调味品备用。

\

3.锅底放油,油要烧热。

4.放入田鸡爆炒。

5.放入余下切好姜丝继续爆炒。

6.再放入剁辣椒翻炒。

\

7.放入大蒜稍许焖几分钟。

8.最后喷少许水,再放入紫苏,稍等片刻即可出锅。

小贴士

田鸡肉中易有寄生虫卵,定要加热至熟透再食用。

\

相关阅读

友情链接:

大悲咒功德 大悲咒 心经结缘

|春天养生|养生方法|秋分养生|穴位养生|气功养生|

苏ICP备18043008号    健康养生版权所有    网站地图