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小炒水瓜的做法 步骤

编辑:健康养生时间:2019-08-26 10:05:21阅读次数:

简介:小炒水瓜,水瓜有利尿消肿的作用,能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿的作用。

准备时间:10分钟内

制作时间:10-20分钟

用餐人数:1-2人

食材

主料:

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水瓜:500g

辅料:

油:适量

盐:适量

辣椒:适量

调味鲜:适量

蚝油:适量

步骤:

1.备水瓜一个,

2.去皮切片,

3.再切丝,切点辣椒提辣用,

4.烧油放进辣椒爆香,

5.再放进水瓜丝,

6.翻炒均匀,

7.放点盐,

8.将水瓜炒熟,

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9.淋点蚝油,调入调味鲜提鲜即可。

小贴士

小炒水瓜,原汁原味。

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