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小枣山楂茶的做法 步骤

编辑:健康养生时间:2019-08-26 10:05:21阅读次数:

简介:这个季节正是吃枣的时候,新鲜的小枣特别脆甜,枣还有健脾补血的功效,所以很营养,但是枣也非常上火,不建议多吃。我妈牙口不好,就用它煮水喝,搭配山楂,抵消上火的功能,而且酸甜的口感也非常好喝。

准备时间:10分钟内

制作时间:10-20分钟

用餐人数:1-2人

食材

主料:

小枣:50g

山楂:10g

辅料:

冰糖:适量

蜂蜜:适量

步骤:

1.枣,洗净。

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2.山楂用温水浸泡几分钟。

3.准备冰糖。

4.做热水。

5.加入小枣。

6.加入山楂。

7.水开后,加入冰糖。熬15分钟就可以了。

8.晾凉后,加入蜂蜜。

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9.晾凉后即可饮用。

小贴士

晾凉的过程,其实也是入味的过程,因为枣的甜味和山楂酸味都很慢慢的散发出来。所以煮后最好晾一会再喝。

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